Ahoj běžci, ani jsme se nenadáli, a je tu závěr našeho šestitýdenního programu. Věříme, že se vám celé to naše snažení líbilo, a hlavně, že se vám jeho pomocí skutečně…
Články publikované v “Rozběhej to se Salmingem!”
Ucelený 6-ti týdenní běžecký program, který vám pomůže, pokud s během právě začínáte, ale i pokud se s ním snažíte opakovaně začít. Program, který vám odpoví na většinu otázek, které si nezkušený běžec pokládá. Program, který vás posune dál a pomůže vám překročit pomyslnou bariéru, na kterou většina začínajících běžců narazí. Kompletní tréninkové plány na jednotlivé týdny si můžete stáhnout na tomto odkazu.
Ahoj běžci, další týden za námi, a vy už byste pomalu ale jistě měli začít cítit, že vše směřuje k našemu společnému cíli – dobrému pocitu z vašich běžeckých výkonů a běhu…
Tak, milí běžci, ani jsme se nenadáli, a vstupujeme do druhé poloviny našeho běžeckého programu. Budeme moc rádi, když nám napíšete, jak se vám první polovina líbila, a jak se…
Další pondělí je tu, a s ním i nejnovější díl našeho běžeckého programu. Doufáme, že jste si první týden s tréninkovým plánem užili, a hlavně že se vám podařilo splnit…
Po týdnu jsme zpět a vy už se určitě těšíte, co jsme si pro vás na tento týden naplánovali. Pevně věříme, že jste si náš výkonnostní vstupní test v rámci…
3 – 2 – 1… a je to tady! Náš 6-ti týdenní běžecký program pro začínající a věčně začínající běžce právě odstartoval! Právě tady a přesně v pravé pondělní poledne se…
Ucelený 6-ti týdenní běžecký program, který vám pomůže, pokud s během právě začínáte, ale i pokud se s ním snažíte opakovaně začít. Program, který vám odpoví na většinu otázek, které…